एडी हॉल ने अपने पहले पेशेवर मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स फाइट के लिए किए गए शानदार शारीरिक बदलाव के रहस्य बताए हैं।
यह ब्रिटिश `मैन माउंटेन` इस शनिवार रात KSW 105 में साथी वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्गेस्ट मैन विजेता मारियस पुड्ज़ियानोव्स्की के साथ एक ज़बरदस्त मुकाबले में अपना पेशेवर एमएमए डेब्यू करेंगे।
हॉल ने पिछले साल नेफाती भाइयों के साथ एक अजीब 2-के-मुकाबले-1 फाइट से एमएमए की दुनिया में कदम रखा था, जिसमें उन्होंने डबल टीकेओ से जीत हासिल की थी।
हाफथोर ब्योर्नसन के साथ अपनी बॉक्सिंग मैच के तीन साल बाद हुई उस सर्कस फाइट के लिए, हॉल का वज़न 26 स्टोन से थोड़ा अधिक था।
हालांकि, शुक्रवार के वेट-इन के लिए, उनका वज़न 24 स्टोन से ठीक कम था, उन्होंने काफी वज़न घटाया है।
उन्होंने कार्बोहाइड्रेट्स को छोड़कर और अत्यधिक लोकप्रिय कार्निवोर डाइट (सिर्फ मांस, अंडे, डेयरी) अपनाकर यह बदलाव हासिल किया।
ब्लडी एल्बो से बात करते हुए, उन्होंने बताया: “मैं इस फाइट की तैयारी के लिए सिर्फ मांस, अंडे और डेयरी खा रहा हूँ।”
उन्होंने आगे कहा कि इस डाइट ने उन्हें अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने और शरीर की चर्बी कम करने में मदद की है। उन्होंने अपनी ऊर्जा के स्तर को “आसमान छूता हुआ” और सहनशक्ति को “अविश्वसनीय” बताया, और कहा कि उनकी डाइट यही रही है।
अपने स्ट्रॉन्गेस्ट मैन करियर के दौरान, हॉल का वज़न 31 स्टोन था, जो प्रतिदिन 12,000 कैलोरी के भारी सेवन से हासिल हुआ था।
हाल के वर्षों में, उन्होंने अपनी दैनिक खपत घटाकर 10,000 कैलोरी कर दी थी, हालांकि उन्होंने पुड्ज़ियानोव्स्की के खिलाफ अपनी पोलिश फाइट से पहले इसमें और कमी नहीं की।
उन्होंने कहा: “मैंने अपने भोजन पर बिलकुल भी प्रतिबंध नहीं लगाया है, मैं सिर्फ मांस, अंडे और डेयरी खाता हूँ, जितना मैं चाहता हूँ। शरीर की चर्बी कम हो गई है।”
“जब मैंने तैयारी शुरू की थी तब मेरा वज़न 170 किलोग्राम था और अब मैं 158 किलोग्राम पर आ गया हूँ। हो सकता है कि मैं थोड़ा और वज़न कम करूँ और सख्त रहूँ, जिससे मेरा फाइट का वज़न लगभग 155-156 किलोग्राम हो जाएगा।”
“मैं अच्छा महसूस कर रहा हूँ और इसके बारे में मुख्य बात यह है कि मेरी ट्रेनिंग वज़न के बारे में नहीं, बल्कि मेरी फिटनेस के बारे में है।”
“क्या मैं चार मिनट के ये राउंड कर पा रहा हूँ और 90 सेकंड के भीतर फिर से जाने के लिए रिकवर कर पा रहा हूँ?”
“इस समय, मैं कह सकता हूँ हाँ। मेरा बहुत ज़्यादा वज़न कम करने का कोई इरादा नहीं है क्योंकि कार्डियो (सहनशक्ति) मौजूद है।”
पुड्ज़ियानोव्स्की के खिलाफ मुकाबले में हॉल को भारी अंडरडॉग माना जा रहा है क्योंकि वह KSW के अनुभवी पुड्ज़ियानोव्स्की को लगभग 16 साल का एमएमए अनुभव दे रहे हैं, जो उनकी कार्डियोवैस्कुलर क्षमताओं की परीक्षा लेंगे।
लेकिन टॉकस्पोर्ट से एक इंटरव्यू में, हॉल ने ज़ोर देकर कहा: “मैं चार मिनट के राउंड कर रहा हूँ। मेरी सांस नहीं फूल रही, मैं बड़ा हूँ, मैं मजबूत हूँ।”
“मैंने कभी किसी फाइटर को यह कहते नहीं सुना, ‘काश मैं उस फाइट के लिए कमज़ोर होता’।”
“इसलिए मेरा वज़न, मांसपेशियों या कुछ भी कम करने का कोई इरादा नहीं है। मैं लड़ सकता हूँ, मेरे फेफड़ों की क्षमता है और मैं इस वज़न पर उतरने से खुश हूँ।”
पुड्ज़ियानोव्स्की ने हॉल को उसकी चरम सीमा तक धकेलने की योजना बनाई है, `द बीस्ट` को चेतावनी देते हुए कहा: “एडी, तुम्हें बहुत कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी।”
“मैं आसानी से हार नहीं मानूँगा। तुम यह अच्छी तरह जानते हो कि मैं अंत तक लड़ता हूँ।”
“तुम्हें पता चलेगा कि ऑक्सीजन की कमी का क्या मतलब होता है। यह बॉक्सिंग नहीं है, यह एमएमए है।”
