शॉन ओ`मैली ने UFC पुरुष बैंटमवेट खिताब दोबारा हासिल करने के लिए कई बड़े बदलाव किए हैं, जिनमें उनकी कुछ पसंदीदा आदतें छोड़ना शामिल है।
पिछले सितंबर में UFC 306 में मेरब डवालिशविली के खिलाफ एक grueling और ऊर्जा-खत्म करने वाली हार के साथ, प्रशंसकों के चहेते शॉन ओ`मैली का 135-पाउंड वजन वर्ग के चैंपियन के रूप में शासन समाप्त हो गया था।
इस करारी हार के बाद 30 वर्षीय ओ`मैली को अपने प्रशिक्षण और दैनिक आदतों पर गहराई से विचार करने पर मजबूर होना पड़ा।
और तब से उन्होंने अपनी दो पसंदीदा आदतों – मारिजुआना (भांग) और हस्तमैथुन – को त्यागने का फैसला किया है।
अपने मुख्य कोच शॉन वेल्च के साथ अपने टिंबोसुगा पॉडकास्ट पर उन्होंने कहा: “मैंने इस साल एक बार भी (हस्तमैथुन) नहीं किया है – 2025 में एक बार भी नहीं। मैंने हस्तमैथुन नहीं किया है, सोशल मीडिया से दूरी बनाए रखी है। मैंने गेमिंग भी छोड़ दी है।”
उन्होंने आगे कहा: “मैं पहले बहुत गेमिंग करता था, दिन में दो या तीन घंटे, और मुझे उस समय को किसी और चीज से भरने की जरूरत थी। हम दोस्तों के साथ बहुत सारा टेक्सास होल्ड `एम पोकर खेल रहे हैं। यह बहुत मजेदार रहा है। यह गेमिंग जैसा ही है। आप कहते हैं, `बस एक और हाथ।` मैंने भांग पीना भी छोड़ दिया है। मैंने इसे अचानक ही बंद कर दिया।”
“मुझे यह एहसास हुआ कि भांग मुझे कैसा महसूस कराती थी (और मुझे यह पसंद नहीं आया)। मैं ज्यादा नहीं खा रहा हूँ। मेरी नींद बेहतर हो गई है।”
हालांकि उन्हें भांग-मुक्त जीवन के फायदे महसूस हो रहे हैं, ओ`मैली स्वीकार करते हैं कि वे अंततः फिर से भांग पीना शुरू कर सकते हैं।
उन्होंने आगे कहा: “मैं हमेशा के लिए (भांग) पीना बंद नहीं कर रहा हूँ, लेकिन अभी मुझे इसकी आवश्यकता महसूस नहीं होती है। और मुझे इसकी कोई इच्छा नहीं है। मुझे लगता है कि यह (छोड़ना) अच्छा रहा है।”
ओ`मैली नेवार्क में होने वाले UFC 316 के मुख्य इवेंट में डवालिशविली के खिलाफ मुकाबला करेंगे और अपना बदला लेने का प्रयास करेंगे।
और उनका मानना है कि उनकी जीवनशैली में किए गए ये बड़े बदलाव अखाड़े में परिणाम देंगे।
उन्होंने कहा: “मुझे लगता है कि मेरे जीवन में बहुत सी चीजें बदली हैं जो मेरे प्रदर्शन में योगदान देंगी। उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया पर न होना। मैंने 2025 में फैसला किया कि मैं सोशल मीडिया से दूर रहूंगा।”
“मैं सोशल मीडिया पर नहीं जाता, और मुझे लगता है कि इसने मेरी जिंदगी बदल दी है। केवल तीन महीने हुए हैं, लेकिन मुझे सचमुच लगता है कि इसने मेरी जिंदगी बदल दी है, और मुझे लगता है कि यह मेरे प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा।”
“ये सभी छोटी चीजें – ऐसे फैसले लेना, बलिदान देना। मुझे नहीं लगता कि सोशल मीडिया छोड़ना कोई बलिदान है, लेकिन कुछ आदतों को छोड़ना, मुझे लगता है कि यह भविष्य में मुझे बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करेगा।”
